horarios y grupos
objetivos generales
Nuestro objetivo principal es EDUCAR a través del deporte con una herrramienta muy potente llamada YUDO.
– Desde los 3 años con clases de PRE-YUDO hasta la edad adulta con YUDO LÚDICO Y RECREATIVO.
– Cada etapa tiene un objetivo distinto y un programa adaptado inculcando valores YITA KIOEY (ayuda y prosperidad mutua) y fomentando hábitos saludables.
horarios y grupos
PRE-YUDO
3, 4 Y 5 AÑOS
– Juegos cooperativos.
– Aprendizaje de protocolos educativos.
– Protocolos de Yudo en el aula (Doyo).
LUNES Y MIÉRCOLES
17.00 – 18:00
PRE-YUDO II
3,4 Y 5 AÑOS
– Estabilidad y fuerza tren inferior.
– Juegos de iniciación al Yudo.
– Técnicas de caída y yudo suelo.
MARTES Y JUEVES
17.00-18.00
YUDO INFANTIL I
6 – 10 años
– Circuitos de habilidades motrices específicas fase general.
– Resistencia y velocidad.
– Juegos de Yudo suelo y pie.
– Técnicas de Yudo suelo y Yudo pie.
LUNES, MIÉRCOLES
Y VIERNES
18.00 – 19:00
YUDO INFANTIL II
6 – 10 años
– Circuitos de habilidades motrices específicas fase específica.
– Fuerza, potencia, agilidad y movilidad.
– Yudo pie, Yudo suelo.
– Arbitraje.
Martes, jueves
y viernes
18:00 a 19:00
YUDO JUVENIL I
11 – 14 años
– Circuitos específicos de Yudo.
– Técnica de Yudo pie y yudo suelo.
– Iniciación a la competición (formativa).
– Kata de yudo.
– Preparación para cinturón negro.
Lunes, Miércoles
y viernes
19:00 a 20:00
YUDO JUVENIL II
11 – 14 años
– Circuitos específicos de Yudo.
– Técnica de Yudo pie y yudo suelo.
– Iniciación a la competición (formativa).
– Kata de yudo.
– Preparación para cinturón negro.
MARTE, JUEVES
Y VIERNES
19:00 A 20:00
YUDO ADULTOS I
+15 años
– Estudio profundo del Yudo pie y Yudo suelo.
– Kata y preparación de distintos grados de cinturón negro.
– Circuitos físicos adaptados y todos los niveles.
– Yudo de competición (formativo).
– Arbitraje y reciclajes anuales.
– Deporte y salud.
Lunes, Miércoles
y viernes
20:00 a 21:00
YUDO ADULTOS II
+15 años
– Estudio profundo del Yudo pie y Yudo suelo.
– Kata y preparación de distintos grados de cinturón negro.
– Circuitos físicos adaptados y todos los niveles.
– Yudo de competición (formativo).
– Arbitraje y reciclajes anuales.
– Deporte y salud.
MARTES, JUEVES
Y VIERNES
20:00 – 21:00
LUCHA SAMBO
+12 años
– Iniciación a la lucha.
– Técnicas de proyección y luxación.
– Sambo competición.
SÁBADOS
10:00 – 12:00
contacto
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